EMBODIED MOVEMENT AND EXPRESSION

JE LICHAAM ALS VEILIGE BEDDING VOOR JE VROUWELIJKE EXPRESSIE

Een dag voor vrouwen die verlangen naar het dieper belichamen van zichzelf.
Die willen ervaren om te dansen met en in hun vrouwelijke energie, en willen leren vanuit hun eigen kern en innerlijke beweging expressie te geven aan zichzelf. 

“Perfection belongs to the gods; wholeness is the most a human being can hope for.”
– Marion Woodman

Veel vrouwen zijn het contact met hun lichaam – en daarmee met hun innerlijke veilige bedding – op enig moment kwijtgeraakt. Het lichaam wordt dan niet meer als thuis gevoeld, maar als een project gezien; iets om te verbeteren, te beheersen, of zelfs te negeren.
Als je lichaam bovendien al op jonge leeftijd bezet is geraakt, de verbinding met je lichaam gekoppeld is geraakt aan angst in plaats van aan relationele veiligheid, wordt die vervreemding een structureel overlevingspatroon.  En daarmee ontwikkel je vaak  een andere (overlevings)identiteit dan wie je in wezen bent. Je eigen stem en eigen beweging, en daarmee je eigen kwaliteiten en eigenschappen, krijgen dan nauwelijks ruimte. Wat generatie op generatie middels de vrouwenlijn zo ook kan worden doorgegeven.

De weg terug naar je eigen belichaming begint bij het voelen van veiligheid in je lichaam. 
Veiligheid vinden in je lichaam is de voorwaarde voor je eigen belichaming. Pas als je je lijf echt kunt bewonen, en je lichaam (zich bij jou) veilig voelt, kunnen je kwaliteiten zich ontvouwen. Dan wordt het lichaam niet langer iets waar je bang van bent, of gecontroleerd dient te worden, maar wordt het juist een bron van wijsheid, richting en waarheid. Een kompas en een poort van authentieke expressie tegelijkertijd. 

Want het vrouwelijke leeft niet (alleen) in het hoofd. Het woont (juist) in je lichaam, in je adem, je bekken, je hart, en in het ritme van je seizoenen.
En je volle verschijning ligt in de connectie tussen lichaam en geest, hart en ziel.
Het vrouwelijke is niet “perfect”. Daar waar veiligheid, voelen, begrenzing en belichaamde wijsheid samenkomen kan het wel heel zijn. Want heelheid ontstaat wanneer je leert aanwezig te zijn bij alles wat er is – juist ook bij wat ooit niet welkom was. De weg terug naar je eigen belichaming, niet als prestatie maar als onderzoek naar de herinnering van wie je in wezen bent.

🌕 Voor wie is deze dag?
Deze dag is voor jou als je opnieuw thuis wil komen in je lichaam. Als je de moed hebt om diep in je lichaam te duiken, en te onderzoeken waar je de verbinding met haar, met jezelf en jouw authentieke beweging bent kwijtgeraakt of is geblokkeerd geraakt— bijv door (transgenerationeel) trauma, sociaal-maatschappelijke machtstructuren, als overleving, prestatiedruk of simpelweg het dagelijkse leven.
Voor als je verlangt naar rust, verbinding, en de kracht om je plek in te nemen — niet vanuit wilskracht, maar vanuit belichaamde aanwezigheid.
Voor als je voelt dat je je eigen stem en beweging wilt (leren) volgen — in zachtheid en in kracht, in wijsheid, en deze tot uiting wil brengen met behulp van systemisch werk, en archetypen werk, beweging en dans.

Deze dag is deel 1 van een tweeluik, waarbij we in deel 1 primair de focus leggen op de veilige verbinding met het lichaam en in deel 2 op de expressie van onszelf. 

PROGRAM PRACTICALITIES

What will we do?
In groepsverband gaan we via lichaamswerk – o.a. systemisch trauma-werk, familieopstellingen, beweging, dans en meditatie- onze vraagstukken te lijf;  we gaan onderzoeken waar onze vrouwelijke energie en beweging stokt, en waar we onze bedding in ons lijf kunnen (terug)vinden, zodat we de eigen beweging en energie weer kunnen laten stromen.

• Meditatie en zachte yoga/ vagus nerve oefeningen – om te landen in je lijf en je zenuwstelsel tot rust te brengen.
• Systemisch werk en familie opstellingen – om te onderzoeken waar we loyaal geweest zijn aan ons familiesysteem of aan andere systemen, maar daarmee ons lichaam en dus (delen van) onszelf hebben verlaten. Hoe we deze verbinding kunnen herstellen met onszelf, en vanuit die waarachtige beweging verbinding kunnen maken met de ander.  
• Intuïtieve en authentieke dans & bewegingsonderzoek – als directe toegangspoort tot je innerlijke wereld, expressie en kwaliteiten.
• Jungiaans archetypenwerk – inzicht krijgen in onbewuste collectieve patronen die invloed hebben gehad op jouw systeem en de verbinding met jouw vrouwelijk lichaam. 
  

  
  Locatie en kosten:

  Meer details volgen. Minimaal zes deelnemers en maximaal acht.

  📅 15 November 2025  
  9.30 uur inloop. | 10.00 uur start. | 17.00 uur einde.
  💶 €155,50,-  | Lunch, koffie en thee zijn inbegrepen.
  (Earlybird t/m 16 oktober  €145,-)*

  📍 De Meditatietuin in Amsterdam

*Bij zakelijke facturatie moet rekening gehouden worden met 21% BTW op het totaalbedrag.

Aanmelden of Vragen?
Meld je aan via de volgende link of mail mij (ook bij vragen) op  info@aurum-aurelie.com 

Who am I?
Ik ben Aurélie, en ik begeleid vrouwen in hun proces naar hun eigen belichaming, zodat ze vanuit hun waarachtige beweging met meer rust en gronding, (zelf) vertrouwen, eigen-waarde(n) en kracht hun eigen plek kunnen innemen in de wereld. 
Mijn werk is geworteld in Systemisch trauma-werk, Familie-opstellingen, dans, beweging en lichaamsbewustzijn. Ik werk op het snijvlak van heling en ontwikkeling, van lichaam en geest, hart en ziel, harde wetenschap en holistische invalshoeken, psychologie en filosofie, stilte en expressie, donker en licht, beweging en rust.

Note en disclaimer:
Dit (pilot) programma is deel 1 van een tweeluik, dat samen uiteindelijk ook weer voeding zal zijn voor een persoonlijk ontwikkelingstraject dat ik aan het samenstellen ben.  
In dit traject zullen we als groep vrouwen middels zeven bijeenkomsten gaan onderzoeken hoe we weer meer bij en in onszelf thuis kunnen komen, en via lichaam, geest, hart en ziel, de beweging(en) te kunnen maken om meer te worden wie we zijn. 

Deze dag biedt dan ook geen snelle oplossing, maar wel een eerlijke bedding die je een eerste stap verder in de richting kunnen brengen van meer belichaamd inzicht.
Een ruimte waar je weer kunt landen in je lichaam – en vanuit daar je eigen vrouwelijke kracht kunt herinneren.

Mijn dagen worden aanbevolen aan vrouwen van minimaal 25, die zichzelf in bepaalde mate kunnen dragen. Twijfel je hierover? Neem dan even contact met me op. 

Deze dagen zijn geen vervanging voor medische of persoonlijke psychologische hulp en/of therapie op reguliere basis, onderzoek, diagnose of behandeling. 

Vind me op Instagram /Facebook